10 فایده موثر عشق و علاقه

کاهش فشار خون، کاهش میزان ابتلا به سرما خوردگی، کاهش استرس و ... تنها شروع این بهره وری از عشق است. عشق و سلامتی به طرز عجیبی از هم متاثر می شوند. به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،انسانها برای برقراری ارتباط مخابره می کنند و زمانی که به برقرارری ارتباطی معقول و دوست داشتنی موفق می شوند، پاداش و بهره ای سترگ و عظیم را برای خود به ارمغان می آورند. البته هیچ مدرک و شاهدی در رابطه با تاثیر مثبت عشق های تازه و پر تنش و حرارت اولیه ، بر سلامتی مشاهده نشده است. افرادی که عاشق می شوند مدعی تجربه احساس جذاب ، جالب و پرتکاپو به طور همزمان هستند. اینها همگی می تواند منبعی از استرس باشد. در حالیکه عشق ثابت و متعادل و عمیق می تواند تاثیر مثبت بر سلامتی فرد داشته باشد. جالب است بدانید که افرادی که دارای ارتباط بلند مدت و خشنود کننده هستند در سنجش ها و معاینات بالینی امتیاز بیشتری کسب کرده اند. رمز این ارتباط موثر به خاطر داشتن احساس برقراری ارتباط با دیگران، دریافت احترام، احساس با ارزشی و احساس تعلق داشتن است. و اما 10 فایده موثر ارتباط عاشقانه 1- نیاز کمتر برای مراجعه به پزشک : یکی از فرضیه های توجیهی برای این مزیت این است که افرادی که دارای ارتباط خوب با یکدیگر هستند بهتر از خود مراقبت می کنند. بهترین دوستان شما به شما انگیزه حفظ رژیم غذایی سالم را می دهند. 2- افسردگی و سوء مصرف دارویی کمتر : تحقیقات ثابت کرده که ازدواج و تاهل باعث کاهش میزان استرس در مردان و زنان می شود ومیزان مصرف مواد مخدر و نوشیدنی های غیر مجاز را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. 3- کاهش فشار خون: ازدواج موفق و شاد یکی از عوامل تاثیر گذار بر فشار خون می باشد و این مقدار را در حد ایده الی حفظ می کند. 4- کاهش اضطراب: این افراد به دلیل تولید دوپامین بیشتر کمتر دچار اضطراب می شوند. 5- کنترل طبیعی درد: مطالعات MRI بر روی زوجها ثابت کرده که فعالیت بخشی از مغز این افراد در کنترل درد چشمگیر تر می باشد. 6- مدیریت بهتر استرس: افرادی که توسط دیگری حمایت می شوند و دیگران آنها را دوست دارند در برخورد با شرایط استرس زا به طور معقول تری برخورد می کنند. 7- کاهش میزان سرماخوردگی: افرادی که دارای روابط عاشقانه هستند کمتر دچار استرس، اضطراب و افسردگی می شوند و در نتیجه سیستم ایمنی آنها ارتقا می یابد و در برخورد با عوامل ویروسی و سرما کمتر دچار بیماری خواهند شد. 8- التیام سریعتر: سرعت التیام زخم یکی دیگر از قدرت های حاصل از روابط عاشقانه است که البته با انجام آزمایش صحت آن تایید شده است. 9- افزایش طول عمر: سرعت مرگ و میر افراد مجرد به هر دلیل ممکن 58% بیشتر از افراد متاهل است. ازدواج و تاهل و وابستگی با میزان کاهش انزواطلبی در ارتباط است. تنهایی و انزوا طلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر می باشد. 10- زندگی شادتر: یکی از بارزترین مزایای عشق، لذت و شادی است. شادی حاصل از تاهل و ازدواج و احساس تعلق بیشتر از درآمد قابل توجه شادی آور و لذت بخش است. ارتباط خود را قوت بخشید. اگر مبتلا به اضطراب و افسردگی هستید ، جهت درمان هرچه سریعتر اقدام کنید. مهارت ارتباطی و شیوه کنترل و مدیریت گفتگو و بحث ها را آموزش ببینید. به انجام امور جذبا، جالب و شادی بخش با شریک و همسر خود بپردازید. موفقیت یکدیگر را جشن بگیرید. نکته آخر از اهمیت قابل توجهی برخوردار است. به همان اندازه که حمایت از همسر و دوست در بحران های زندگی لازم است، بودن در کنار هم و سهیم بودن درشادی یکدیگر نیز دارای اهمیت می باشد.

مشکل 40 درصد زنان

خیلی از زنان، لااقل در مقطعی از زندگی زناشویی خود، با مشکلاتی در زندگی زناشویی مواجه می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد لااقل 4 زن از هر10 زن، در طول زندگی خود، نوعی مشکل و نگرانی را در این زمینه تجربه می‌کنند؛ مشکلی که پزشکان از آن با عنوان اختلال یا ناتوانی زناشویی زنان یاد می‌کنند.

اگرچه این مشکلات در میان زنان شیوع نسبتا بالایی دارد اما اکثر آنها قابل درمان هستند. اختلالات زناشویی زنان را در یک تقسیم‌بندی کلان می‌توان به چهار گروه تقسیم کرد:

• کاهش میل زناشویی؛

• اختلال در برانگیختگی؛

• اختلال در ارگاسم؛

• دیس‌پارونیا یا اختلالات دردناک؛

به عقیده بسیاری از متخصصان، اگر هر کدام از عواملی که بر صمیمیت بین زوجین تاثیرگذارند (اعم از ابراز عواطف، همسانی اعتقادات، شیوه زندگی، نوع ارتباطات و...) به نحوی از انحا مخدوش شوند، رابطه زناشویی می‌تواند تحت تاثیر قرار بگیرد.


شیوع در چه سنی؟

اختلالات زناشویی زنان می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد ولی معمولا این اختلالات در برهه‌های خاصی از زندگی زنان (بعد از زایمان و دوران یائسگی) شایع‌تر است.

فهم و شناخت دقیق‌تر شما از بدن خودتان و فراگیری اصولی که برای برقراری یک رابطه صحیح و سالم زناشویی، ضرورت دارد؛ می‌تواند در رفع این مشکلات به کمک‌تان بیاید.


چرا و به چه علت؟

عوامل و علل متعددی ممکن است به بروز این اختلالات بینجامد؛ اما شایع‌ترین علل این اختلالات را می‌توان به شکل زیر طبقه‌بندی کرد:

علل جسمی:

علل دارویی:

علل هورمونی:

علل روانی و اجتماعی:


علاج واقعه

درمان این اختلالات شامل درمان‌های رفتاری، هورمونی (دارویی) و درمان مشکلات زمینه‌ای است.

استروژن‌درمانی، پروژسترون‌درمانی و استفاده از هورمون‌های مردان (آندروژن) جزو درمان‌های هورمونی موثر برای اصلاح اختلالات زناشویی محسوب می‌شود.

اصلاح سبک زندگی و استفاده از عادات سلامت‌محور در طول زندگی نیز می‌تواند به کاهش یا رفع اختلالات زناشویی کمک کند.

بسیاری از متخصصان معتقدند که برقراری ارتباطی باز و صمیمی ‌با همسر می‌تواند موجب بهبود وضعیت هیجانی زوجین، افزایش صمیمیت بین همسران و کاهش اختلالات زناشویی شود. برخی همسران هرگز در مورد مسایل و مشکلات زناشویی خود با همدیگر همکلامی نمی‌کنند؛ در حالی که گروهی دیگر، با بیانی ساده‌ و صمیمی سعی می‌کنند مشکلات را بین خودشان حل و فصل کنند.

توصیه متخصصان این است که همسران باید چنین مهارتی را یاد بگیرند.کتاب‌های خوبی نیز برای کمک در این زمینه وجود دارد و از پزشک خود نیز می‌توان در این مورد سوال کرد.

به عنوان توصیه آخر نیز باید تاکید کرد که اگر عمل کردن به توصیه‌های ابتدایی و اصلاحات رفتاری به حل مشکلتان منجر نشد، حتما باید با یک درمانگر اختلالات زناشویی یا مشاور ماهر در این زمینه مشورت کنید تا دریابید که‌ بروز این اختلال در شما، ریشه جسمی دارد یا ریشه روانی یا هورمونی یا ...؟ یافتن علت زمینه‌ای مشکل می‌تواند شما و پزشکتان را در حل بهتر مشکل یاری کند.

شایع‌ترین عوامل روانی و اجتماعی‌ای که موجب بروز اختلالات زناشویی می‌شوند،‌ عبارتند از: مشکلات هیجانی و عاطفی، اضطراب، افسردگی و استرس حاد. احساس زنان در این دوران نسبت به همسرشان مخدوش شده و حتی دیدگاه آنها درباره بدن خودشان و همسرشان نیز موجب افزایش مشکلات زناشویی شوند.
کاهش سطح استروژن هنگام ورود یک زن به مرحله یائسگی ممکن است به بروز تغییراتی در بافت دستگاه تناسلی منجر شود. این تغییرات، موجب کاهش حساسیت ناحیه تناسلی شده و احساس ناخوشایندی از رابطه زناشویی را پدید می‌آورد. ضمن این که با نازک شدن و کاهش خاصیت ارتجاعی پوشش موضع تناسلی، مجرا کم‌عمق‌تر شده و به دردناک شدن و ناخوشایند شدن فعالیت زناشویی منجر می‌شود.
داروهای ضد‌افسردگی‌، برخی داروهای فشار خون، بعضی ضد‌حساسیت‌ها و بسیاری از داروهای شیمی‌درمانی باعث می‌شوند میل به برقرای رابطه زناشویی کاهش یابد و توانایی فرد برای رسیدن به اوج لذت (ارگاسم) نیز افت کند.
شایع‌ترین مشکلات جسمی‌که می‌توانند به اختلالات زناشویی بینجامند، عبارتند از: التهاب مفاصل (آرتریت)، مشکلات ادراری،‌بیماری‌های گوارشی (مخصوصا مشکلات روده‌ای)، جراحی‌های لگن، خستگی، انواع سردرد و مشکلات همراه با درد و اختلالات عصبی مانند ام اس.
که در آن، فعالیت‌های زناشویی با درد شدیدی همراه است.
که در آن، زن قادر نیست به اوج لذت در روابط زناشویی دست یابد.
که در آن، توان برانگیخته شدن یا حفظ حالت برانگیختگی مخدوش می‌شود.
که شایع‌ترین نوع اختلال زناشویی در میان زنان محسوب می‌شود.

رئیس دولت اصلاحات

رئیس دولت اصلاحات در میان هزاران بوشهری ازکرامت ایرانیان سخن گفت

خاتمی افزود بوشهر درد محرومیت نیز کشیده است در عین حال هیچ گاه عزت و کرامت خود را زیر پا ننهاده است و امروز خواستار رفاه و پیشرفت و آینده بهتر است.

خاتمی اظهار داشت انتظار می رفت با فرصت‌های چهار سال اخیر و درآمدهای استثنایی نفت شاهد پیشرفت ایران و مناطق محروم باشیم. وی با طرح پرسشی گفت: آیا نباید بوشهری که یک زمین خشک مانند عسلویه را به کانون صنعت و سرافرازی و پشتوانه اقتصاد ایران تبدیل کرده به استانی برخوردار تبدیل شود؟ وی افزود برای تبدیل عسلویه به منطقه‌ای جهانی اندیشمندان، مدیران و صنعتگران رنج‌های زیادی برده اند تا سرمایه‌های خارجی را به عسلویه بکشند و آن را تبدیل به کانون گاز جهان کنند.

خاتمی خطاب به مسئولان داخل کشور گفت: سیاست منطق و اعتدال را رعایت کنید تا زمینه سوءاستفاده برای تفرقه افکنان ایجاد نگردد. این بزرگترین وظیفه هر دولت است.

خاتمی همچنین به تلاش‌های صورت گرفته در دولت اصلاحات برای گازرسانی به بوشهر اشاره کرد و از مردم حاضر در مسجد جامع پرسید: آیا پس از ما به بوشهر گازرسانی شده است؟ که مردم یکصدا پاسخ منفی دادند

خاتمی با اشاره به برخوردهای نامناسبی که با ایرانیان طی سال‌های اخیر در کشورهای مختلف صورت گرفته گفت: ما به هیچ کس اجازه نمی دهیم که به یک ایرانی در فرودگاه یا فروشگاهی در منطقه یا جهان اهانت کند. افراد دیگر هم نباید زمینه اهانت به ایرانی را فراهم آورند. ایرانی در همه جا باید محترم بماند

ملاکا در آستانه فستیوال غذاهای سنتی

شهر ملاکا از 12 مارس میزبان بیش از 50 هزار گردشگر برای حضور در جشنواره غذاهای سنتی خواهد بود

پیش بینی شده است که چیزی بیش از 50 هزار بازدیدکننده در طول این فستیوال به شهر تاریخی و بندری ملاکا سفر کنند. برای اجرای این فستیوال سالیانه آشپزهایی از تمام اقوام مالزی برای پخت غذا دعوت می شوند و در مراسمی ویژه با نام تولدی دیگر انواع غذاهای محلی پخت و سرو می شود.

بر اساس اعلام وزارت توریسم این جشنواره از تاریخ 12 مارس با برنامه های متنوعی برای معرفی فرهنگ مالزی به شرکت کنندگان آغاز و تا روز 15 مارس ادامه خواهد داشت.

برای جذابیت بیشتر مراسم هر یک از بچه های حاضر در بخش های مختلف این فستیوال را با اسامی برگرفته از همین مراسم نامگذاری می کنند.

در پایان این مراسم نیز به طور معمول یک میهمانی ویژه برگزار و در طی آن بهترین غذا ها انتخاب می شوند.

مسئولین شهر ملاکا بر این باور هستند که این شهر که در واقع مهد تاریخ و تمدن مالزی محسوب می شود مستعدترین شرایط را برای جذب توریست دارد و از اینرو از هر فرصتی برای جذب توریست های داخلی و خارجی استفاده می کنند.

قرار است در مراسم امسال طولانی ترین رل برنجی که یکی از غذاهای سنتی مالزی است طبخ شود و از همین رو از مسئولین کتاب رکوردهای مالزی نیز دعوت شده تا در این مراسم حضور یابند و این رکورد را ثبت کنند.

همچنین تمهیدات لازم اندیشیده شده است تا در حاشیه این جشنواره ی دو روزه روش پخت غذاهای سنتی به علاقمندان آموزش داده شود.

نام دانشگاه شریف درصدرفهرست تحریم پیشنهادی اروپا

تحریم یک دانشگاه به دلیل مسائل غیرعلمی تعجب انگیز است

ایجاد محدودیت در جهت انجام فعالیتهای علمی دانشجویان و دانشمندان ایرانی از سوی برخی دولت‌های غربی اگر چه موضوع جدیدی نیست و نگرانی آنها از خودکفایی و استقلال علمی ایران را بر همگان روشن می‌سازد، اما تبیین سیاست‌های جدی از سوی مسؤولان مربوطه در جهت حمایت از توسعه علمی و مقابله با انحصار و آپارتاید علمی ضروری است.

به گزارش خبرنگار علمی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، قرار گرفتن نام دانشگاه صنعتی شریف در صدر تحریم‌های پیشنهادی سه کشور اروپایی که اخبارش طی روزهای اخیر منعکس شد، یکی از دیگر از این اقدامات است.

رییس دانشگاه صنعتی شریف:

به این قبیل اقدامات عاجزانه غرب در برابر ایران عادت داریم!

دانشگاه یک محیط آکادمیک و علمی است و نباید آن را وارد مباحث سیاسی کرد

دکتر سعید سهراب‌پور، رییس دانشگاه صنعتی شریف در واکنش به اقدام سیاسی سه کشور اروپایی در قرار دادن نام این دانشگاه در فهرست تحریم‌های پیشنهادی علیه ایران به ایسنا گفت: بر اساس خبر یکی از روزنامه‌های اروپایی، سه کشور انگلیس، فرانسه و آلمان یک فهرست از سازمان‌های تحت تحریم در ایران تهیه کرده‌اند که اسم دانشگاه صنعتی شریف نیز در این لیست قرار دارد.

وی تصریح کرد: در واقعیت دانشگاه صنعتی شریف حدود 10 سال است که نمی‌تواند ابزار مورد نیاز خود را از کشورهای اروپایی خریداری کند و ما به این موضوع عادت داریم.

سهراب‌پور با منفی خواندن این گونه‌ رفتارها که نشان دهنده عجز این گونه‌ کشورهاست، گفت: دانشگاه یک محیط آکادمیک و علمی است و نباید دانشگاه را وارد مباحث سیاسی کنند.

معاون سابق وزیر علوم:

تحریم یک دانشگاه به دلیل مسائل غیرعلمی تعجب انگیز است

انتخاب دانشگاه شریف برای اعمال تحریم به دلیل موقعیت ممتاز دانشگاه در جهان است

همچنین دکتر رضا منصوری، معاون سابق پژوهشی وزیر علوم، تحقیقات و فن‌آوری و عضو فرهنگستان علوم کشورهای در حال توسعه در اعتراض به درج نام دانشگاه صنعتی شریف در فهرست تحریم‌های جدید کشورهای اروپایی علیه ایران، این اقدام را به لحاظ اخلاق علمی بی‌ادبی دانست و به ایسنا گفت: این موضوع پیشنهاد سه کشور اروپایی انگلیس، فرانسه و آلمان است که به اتحادیه اروپا داده شده اما هنوز به تصویب نرسیده است.

به گفته منصوری، این تحریم‌ها در جهت کند کردن روند تحقیقات و پیشرفت‌های علمی کشور در حوزه فن‌اوری هسته‌یی است و به احتمال زیاد یکی از دلایل قرار دادن نام دانشگاه صنعتی شریف در این فهرست، مرتبط دانستن دانشگاه صنعتی شریف با تحقیقات هسته‌یی و به خصوص فن‌اوری‌های پیشرفته است.

وی ادامه داد: شک ندارم که انتخاب دانشگاه صنعتی شریف برای اعمال تحریم به دلیل موقعیت ممتاز این دانشگاه در جهان است به طوری که دانشگاه صنعتی شریف به عنوان دانشگاه بین‌المللی دارای آموزش بسیار خوب و هیات علمی بسیار قوی است و در مقطع کارشناسی یکی از سرآمدترین دانشگاه‌های مهندسی دنیا به شمار می‌رود.

استاد دانشگاه صنعتی شریف درباره دلایل این تحریم گفت: مطمئنا هدف این کشورها از تحریم لطمه زدن به کشور ایران است و تلاش دارند به زعم خود، مراکز پیشرفته را که نخبگان در آنجا جمع هستند به عنوان نقطه حساس کشور مورد تحریم قرار دهند.

منصوری با ابراز تعجب از تحریم دانشگاه صنعتی شریف گفت: برای اولین بار است که می‌شنوم دانشگاهی به دلیل مسائل غیرعلمی تحریم می‌شود.

وی با بیان اینکه این کار به لحاظ اخلاق علمی، بی‌ادبی است، تصریح کرد: مساله مهم این است که ما در برابر این اتفاق چه واکنشی نشان می‌دهیم و چنانچه کشور ما نیز در این وضعیت قرار گرفت نباید کاری را انجام دهد که سایر کشورها انجام داده‌اند.

عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی شریف در گفت‌و‌گو با ایسنا با تاکید بر این که باید در هر شرایطی مصالح کشور را سرلوحه قرار داده و بی اعتنا به چنین فشارهایی مصلحت خودمان را دنبال کنیم، گفت: اگر چه قرار گرفتن نام دانشگاه را در فهرست تحریم‌ها مایه افتخار و خوشحالی نمی‌دانم ولی نکته مهم این است که نباید بر اساس این قبیل تحریم‌ها روش‌هایمان را عوض کنیم.

وی اضافه کرد: البته این موضوع قابل تامل است و نباید در مقابل آن واکنش سریع نشان داد و می‌توان با تامل و صبر به این تحریم‌ها بی‌توجه بوده تا آن‌ها شرمنده شوند.

عضو هیات علمی دانشگاه شریف تصریح کرد: به هر حال اعمال این تحریم‌ها بر فعالیت دانشگاه صنعتی شریف تاثیراتی می‌گذارد و شاید مهم‌ترین بخش آن در مراوده‌های علمی است به طوری که از این پس نمی‌توان به راحتی گذشته میهمانان خارجی دعوت کرد، همانطور که سال‌هاست به دلیل برخوردهای غیر علمی دولت آمریکا در رابطه با میهمانان آمریکایی با مشکل مواجه‌ایم و البته این موضوع می‌تواند بر رفت و آمد ایرانیان به کشورهای تحریم کننده نیز تاثیرگذار باشد.

معاون پژوهشی دانشگاه صنعتی شریف:

تحریم‌ها ما را مصمم‌تر و جدی‌تر می‌کند

تحریم دانشگاه مساله جدیدی نیست

دکتر روستا آزاد، معاون پژوهشی دانشگاه صنعتی شریف هم در پی درج نام دانشگاه صنعتی شریف در فهرست تحریم کشورهای اروپایی با تاکید بر اینکه تحریم کنندگان منزلت خود را با انجام این اقدام زیر سوال برده‌اند به ایسنا ‌گفت: این اقدام تاثیر مثبتی بر روند فعالیت‌های دانشگاه خواهد گذاشت.

وی افزود: در دانشگاه صنعتی شریف تعهدی مبنی بر تبدیل پژوهش به فن‌آوری و فن‌آوری به محصول وجود دارد و این بحث به صورت جدی در حال پیگیری است.

معاون پژوهشی دانشگاه صنعتی شریف ادامه داد: بحث تحریم علیه دانشگاه گواه بر این است که دانشگاه‌صنعتی شریف در بحث خدمت رسانی به کشور در حوزه‌های علمی، پژوهشی و فن‌آوری فعال است.

وی افزود: در فهرستی که سه کشور اروپا پیشنهاد تحریم داده‌اند اسم هیچ دانشگاهی به جز دانشگاه شریف نیست و نکته جالب این است که اسم دانشگاه در صدر فهرست قرار دارد که نشان دهنده خدمات دانشگاه به کشور است.

معاون پژوهشی دانشگاه صنعتی شریف با بیان اینکه موضوع تحریم دانشگاه مساله جدیدی نیست، خاطر نشان کرد: در خرید تجهیزات و مواد اولیه سال‌هاست که در تحریم هستیم بنابراین پیشنهاد تحریم تاکیدی بیشتر بر آنچه در گذشته بوده است، می‌باشد.

وی تصریح کرد: این کشورها با انجام این اقدام ارج و منزلت خود را زیر سوال برده و خود را تخطئه کرده‌اند و این اقدام زشت چهره واقعی این کشورها را به جامعه بین المللی نشان می‌دهد.

روستا آزاد ادامه داد: حتی پیشنهاد این تحریم‌های جدید از سوی سه کشور اروپایی نشان دهنده افت انسجام سیاسی آنهاست البته برخی کشور مانند اسپانیا با این موضوع مخالفت کردند.

وی درباره تاثیرگذاری این تحریم بر روی روند فعالیت‌های دانشگاه صنعتی شریف، گفت: ما عادت کرده‌ایم که در تحریم زندگی کنیم و این موضوع ما را مصمم‌تر و جدی‌تر می‌کند و تاریخ نیز نشان داده که امکانات خیلی تعیین کننده نبوده و عزم و اراده برای فعالیت مهمترین عامل پیشرفت است بنابراین به نظر من این تحریم بر فعالیتها تاثیر مثبت خواهد گذاشت.

معاون پژوهشی دانشگاه صنعتی شریف در خاتمه تصریح کرد: متاسفانه برخی از روی حسد و یا هر انگیزه دیگری تبلیغ می‌کنند که این دانشگاه برای خارج از کشور نیرو تربیت می‌کند که قرار گرفتن نام دانشگاه صنعتی شریف در فهرست تحریم کشورهای غربی نشان دهنده بی‌اساس بودن این قبیل ادعاها و فعالیت‌های بسیار ارزنده دانشگاه در کمک به کشور است.